Schnalstal

Wenn wir den Winter schon vor dem Winter wollen

Schnalstal — Val Senales — ist für uns ein ganz anderer Strescentyp als die heimischen Hänge. Die Seilbahn bringt die Skifahrer hinauf bis 3 212 m und dank des Gletschers beginnt hier die Wintersaison deutlich früher als in den üblichen Alpengebieten.

Loko Blick: im Herbst kommen wir nicht her, um Kilometer zu machen. Wir kommen, um früh Kontakt mit Schnee und Technik zu bekommen, während wir daheim noch über die Wiese laufen.

Warum der Gletscher fürs Training so wertvoll ist

Die ersten Tage auf Schnee nach der Sommervorbereitung sind besonders. Wir müssen Ski, Kante, Druck und Rhythmus wieder spüren. Die breiten hochalpinen Pisten bieten Raum für technische Fahrten und die schrittweise Rückkehr in die Stangen.

Schnalstal ist ein bekanntes Trainingsgebiet und direkt im Skigebiet gibt es ein Skitrainingszentrum. Die lange Saison von Herbst bis Mai ist genau der Grund, warum Sportteams schon vor dem Wintereinbruch in tieferen Lagen hierher zurückkehren.

Was wir hier trainieren können

• Rückkehr auf Schnee nach dem Sommer,
• Grundposition und Arbeit mit der Kante,
• technische Fahrten auf breiter Piste,
• Riesenslalom,
• Slalom je nach Bedingungen und zugeteilten Pisten,
• Anpassung an einen längeren Tag auf Schnee,
• Bewegung in großer Höhe.

Höhe ist Vorteil und Faktor zugleich

Der Bereich von 2 000 m bis 3 212 m bedeutet eine lange Saison, aber auch dünnere Luft. Bei Kindern geht es deshalb nicht darum, die Belastung blind zu erhöhen. Wir beobachten Müdigkeit, Trinken und Regeneration und wählen die ersten Tage vernünftig.

Das Hochgebirge kann einen schlechten Rhythmus schneller bestrafen als ein gewöhnliches Skigebiet. Umso wichtiger sind Schlaf, Essen und Pausen.

Charakter der Pisten

Das Skigebiet bietet breite Hänge und auch sportlichere Pisten. Interessant ist die acht Kilometer lange Talfahrt Richtung Kurzras/Maso Corto sowie die Trainingspiste Leo Gurschler. Für ein Vereinslager ist es jedoch nicht das Ziel, „alles zu fahren“. Viel wichtiger ist es, einen guten Trainingsabschnitt zu haben und dort eine konkrete Aufgabe zu wiederholen.

Logistik

Schnalstal liegt von Bratislava aus weit entfernt, daher lohnt sich die Anreise vor allem bei einem mehrtägigen Trainingslager. Der Vorteil ist der kompakte Einstieg von Kurzras und die hohe Konzentration an Sportteams. Ein Nachteil ist gerade die große Nachfrage nach Trainingspisten — Reservierung und Organisation sind wichtig.